سلامت و بهداشت

جوشانده لاغری و  معجون کاهش وزن رژیم لاغری سریع و موثر و آسان جوشانده لاغری برای کاهش وزن: اگرشماجزو افرادی هستید که تصمیم به کاهش وزن دارید. باید بدانید که نوشیدنی ها و معجون های مختلفی وجود دارند که لاغری شما را تسهیل می کنند. بدون آنکه نیاز به فعالیت …

رژیم لاغری نظامی در حال حاضر به دلیل سرعت در  یکی از محبوب ترین رژیم های غذایی جهان است.  با این رژیم لاغری شما قادرید تقریبآ ۵ کیلوگرم در یک هفته وزن کم کنید و لاغر شوید. برای این رژیم نیازی به خوردن و مصرف غذا و مکمل خاصی نیست و …

ماساژ کوچک کردن شکم   کوچک کردن شکم تنها با دو دقیقه ماساژ در روز: همه ما می‌دانیم که از بین بردن چربی‌های اضافه به خصوص در ناحیه شکم چقدر سخت است. از بین بردن چربی‌های لجوج شکم حتی برای کسانی که سبک زندگی فعال و عادت‌های غذایی سالمی دارند …

فواید ماساژ، مضرات ماساژ   تاثیرات ماساژ بر بدن در کل ماساژ عبارت است از یکسری حرکات منظم و اصولی که افراد با داشتن مهارت های خاص در انجام حرکات دستی روی بافت های بدن و صورت انجام می دهند که ماساژ روی سیستم عصبی بدن ، گردش خون ، …

انواع ماساژ بدن ماساژ از هنرهای فوق العاده فرح بخش در زندگی  است و ماساژ بدن این روز ها در همه جای دنیا طرفداران زیادی پیدا کرده و هر روز نیز بر تعداد متقاضیان آموزش ماساژ افزوده می شود.چه کسی دوست ندارد که ماهیچه هایش را ورز دهند و با ماساژ به …

ماساژ بدن با روغن طبیعی Fido.ir – یکی از علت های شایع درد، استرس است که باعث سفت شدن عضله می شود. در این میان ماساژ دادن بدن با روغن های طبیعی، درد عضله را تسکین می دهد. از هر گیاه و میوه ای میتوان روغن گیری کرد و با …

لباس لاغری آیا هرگز با کسانی روبرو شده اید که از آنچه که واقعا هستند، لاغرتر به نظر می رسند؟ نکات ظریفی وجود دارد که شما می توانید با رعایت آنها لاغرتر و ظریفتر به نظر برسید! اگر بدانید که چگونه باید لباس بپوشید، نیازی نیست که اندامی عالی داشته …

چگونه معده خود را به طور طبیعی کوچک کنیم؟ امروزه روش های مصنوعی برای کوچک کردن حجم معده برای کسانی که اراده کمی در کم خوردن داشته اند شایع شده است. در این روش ها با استفاده از انواع وسایل مصنوعی و گاه با توسل به جراحی سعی در کوچک …

ﻣﺎﺳﺎﮊ ﻻﻏﺮﯼ در خانه ﺳﺎﺩﻩ‌ ﺗﺮﻳﻦ ﺗﻜﻨﻴﻚ‌ﻫﺎﻱ ﻣﺎﺳﺎﮊ ﻻﻏﺮﯼ در خانه ﺍﻣﺮﻭﺯﻩ ﺩﺭﻣﺎﻧﮕﺮﺍﻥ ﺯﻳﺎﺩﻱ ﺩﺭ ﺳﺮﺍﺳﺮ ﺟﻬﺎﻥ ﺑﺮ ﺍﻳﻦ ﺑﺎﻭﺭﻧﺪ ﻛﻪ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﻣﺎﺳﺎﮊﺩﺭﻣﺎﻧﻲ ﺑﻪ ﺗﻨﻬﺎﻳﻲ ﻳﺎ ﺑﻪ‌ﻋﻨﻮﺍﻥ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻛﻤﻜﻲ ﺩﺭ ﻛﻨﺎﺭ ﺩﻳﮕﺮ ﺷﻴﻮﻩ‌ﻫﺎﻱ ﺩﺭﻣﺎﻧﻲ ﻣﻲ‌ﺗﻮﺍﻧﺪ ﻧﺘﺎﻳﺞ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﭼﺸﻤﮕﻴﺮﻱ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺭﻭﻧﺪ ﻻﻏﺮﻱ ﻭ ﻛﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ. ﺷﺎﻳﺪ ﻛﻤﺘﺮ …

لاغری بازو ها چربی بازوها به خطرناکی چربی‌های اضافه‌ی شکم نیست، اما به هرحال داشتن اضافه وزن خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت و برخی از انواع سرطان را افزایش می‌دهد. چربی سوزی یا کاهش وزن موضعی امکان پذیر نیست، ولیکن یک رژیم غذایی سالم به همراه ورزش‌های کاردیو و …