افزایش وزن

افزایش وزن و چاقی

برای لاغر شدن چه بخوریم؟

مجله اینترنتی Fido.ir برای لاغر شدن چه بخوریم؟

لاغر شدن و کاهش وزن با استفاده از خوراکی های مناسب لاغر شدن و کاهش وزن با خوردن مواد مناسب امکان پذیر است. تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف برخی خوراکی‌ها سرعت چربی‌سوزی را به طور چشمگیری افزایش می‌دهند. در این پست به معرفی چند ماده غذایی پرداخته می‌شود که برای …

بیشتر بخوانید »

چه غذاهایی دارای کربوهیدرات هستند و چه تاثیری در بدن دارند

کربوهیدراتها - مجله سبک زندگی Fido.ir

چه غذاهایی دارای کربوهیدرات هستند کربوهیدرات ها غذا هایی از دسته درشت مغذی ها هستند. به طور کلی مواد مغذی به دو دسته درشت مغذی و ریز مغذی تقسیم بندی می شوند. سه ماده مغذی انرژی زا یعنی کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها از فراوان ترین مواد مغذی …

بیشتر بخوانید »