خواص میوه ها

برای لاغر شدن چه بخوریم؟

مجله اینترنتی Fido.ir برای لاغر شدن چه بخوریم؟

لاغر شدن و کاهش وزن با استفاده از خوراکی های مناسب لاغر شدن و کاهش وزن با خوردن مواد مناسب امکان پذیر است. تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف برخی خوراکی‌ها سرعت چربی‌سوزی را به طور چشمگیری افزایش می‌دهند. در این پست به معرفی چند ماده غذایی پرداخته می‌شود که برای …

بیشتر بخوانید »

خواص کیوی

کیوی میوه تمام فصول است که ۷۰۰ سال پیش در کشور چین کشف شد. امروزه این میوه در سراسر جهان کشت می شود. بهترین خاصیت این میوه نداشتن چربی، کم بودن میزان سدیم و مساوی بودن مقدار پتاسیم آن با موز است، از لحاظ کالری، هر یک عدد کیوی دارای …

بیشتر بخوانید »

توت فرنگی

توت فرنگی

توت و شاتوت هر دو دوست آدمای رنگی هستن! توت نشاط آوره و برای مغز حکم یه آب خنک رو داره که آرومش میکنه. توت یکی از میوه هائیه که پروتئین گیاهی بالایی داره و مثل خیلی از میوهها سرشار از ویتامین C و آنتیاکسیدانه که بدن رو در مقابل …

بیشتر بخوانید »

خواص گوجه فرنگی

اشتهاآور، برطرف کننده ضعف و خستگی، تقویت کننده سلسله اعصاب و همچنین قلب و دستگاه گردش خون است. متخصصان همواره مصرف آن را به بیماران مبتلا به دردهای مفاصل و همچنین رماتیسم و نقرس توصیه میکنند. در ضمن گوجه فرنگی برای رفع مسمومیتهای مزمن، بالا بودن اوره و چربی خون، …

بیشتر بخوانید »

مواد غذایی مفید در افزایش عملکرد مغز

اگر شما هم به دنبال تقویت مغز و بهبود حافظه خود هستید، این ۱۰ ماده غذایی خارق العاده را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید. مغز ما عضوی پیچیده و بسیار قدرتمند است که برای عملکرد درست نیاز به مقدار زیادی مواد مغذی دارد. در ادامه فهرستی از ۱۰ ماده …

بیشتر بخوانید »

کاهو را بهتر بشناسیم

کاهو مصرف کنید و همیشه زیبا و جوان بمانید کاهو یکى از سبزیهاى مفیدى است که علاوه بر تغذیه ، مصارف دیگرى هم دارد. خوشبختانه شرایط اقلیمى کشور ما طورى است که در هر یک از فصول سال مى توانیم کاهوى تازه در اختیار داشته باشیم . مثلا هم اکنون …

بیشتر بخوانید »

خواص لیمو ترش

خواص لیمو ترش، آب لیمو ترش و اسانس آن برای بدن، ذهن و روح بسیار مفید است. اگرچه با خاصیت لیمو آشنا هستید باز هم در این مطلب به گوشه‌ای از خواص این میوه شگفت انگیز اشاره میکنیم. لیمو ترش درمان کننده چاقی و برطرف کننده بزرگی طحال، شفا دهنده گواتر …

بیشتر بخوانید »

موز و این همه خاصیت !

خواص موز Fido.ir – مزیت موز این است که حاوی ترکیبات شیمیایی نیست و عوارض جانبی داروها را نیز ندارد. این میوه حاوی ۳ نوع قند (فروکتوز، ساکاروز و گلوکز) است که انرژی را بالا برده و بدن را تقویت می‌کند. بیماری‌هایی که با موز قابل درمان و بهبود هستند …

بیشتر بخوانید »